首页 > 金融理财

图解十个月宝宝补铁辅食!一个技巧宝宝再也不缺铁

文章作者:来源:www.jlcbszy.com.cn时间:2019-10-09



  

  今天给大家推荐的是适合10个月以上宝宝食用的茴香鳕鱼面,不要小看这一份面,不贴效果超级好哦~

  我们今天要吃茴香鳕鱼面,听起来好像跟补贴没有什么关系,但是我们会把一些你看不到的铁的来源植入到我们的面条里面,让孩子在不知不觉中能够摄入更多的铁元素。

  现在说两款我经常用到的小小道具,第一个就是五个月以后可以吃的鲣鱼精,它是用鱼熬成的汤,浓缩之后的那种粉末,用它来熬粥会有淡淡的鱼肉的鲜甜味道,还是很好吃的。有宝宝款也有大人款,宝宝款没有盐,大人吃的是有盐的。

  

  第二个叫做羊栖菜面条,羊栖菜是一种高铁高碘的海产品,把它磨成粉做的面条里面铁的含量会非常高,所以这款面条是适合七个月以后的小宝宝非常好的补铁的食物。

  

  今天这一款辅食香气非常浓郁,同时也是一款补铁的食物,我们的小宝宝不能吃用糖盐调味的食物,所以我们给他一些香气浓郁的蔬菜,也可以促进他们的食欲,然后帮助他们感受各种不同食物的味道,这是一种很好的食物体验~

  

  材料:

  宝宝鳕鱼,茴香,西葫芦,姜末,宝宝油,羊栖菜面条,汤头粉末

  步骤:

  1,将西葫芦,茴香和鳕鱼切成非常小的块备用

  

  2,炒锅烧热倒入适量食用油,放入姜末炒香

  

  3,放入西葫芦小火翻炒至变软后加水炖煮

  

  4,水烧开后放入面条和汤头粉末,煮五分钟后加入茴香

  

  5,最后放入鳕鱼继续炖煮1-2分钟即可

  

  特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

  跟贴

  跟贴

  3

  参与

  6

  阅读下一篇

  国庆节后, 300座城市卖地收入出炉, 房奴们看了泪流满面

  返回网易首页

  下载网易新闻客户端

  

  今天给大家推荐的是适合10个月以上宝宝食用的茴香鳕鱼面,不要小看这一份面,不贴效果超级好哦~

  我们今天要吃茴香鳕鱼面,听起来好像跟补贴没有什么关系,但是我们会把一些你看不到的铁的来源植入到我们的面条里面,让孩子在不知不觉中能够摄入更多的铁元素。

  现在说两款我经常用到的小小道具,第一个就是五个月以后可以吃的鲣鱼精,它是用鱼熬成的汤,浓缩之后的那种粉末,用它来熬粥会有淡淡的鱼肉的鲜甜味道,还是很好吃的。有宝宝款也有大人款,宝宝款没有盐,大人吃的是有盐的。

  

  第二个叫做羊栖菜面条,羊栖菜是一种高铁高碘的海产品,把它磨成粉做的面条里面铁的含量会非常高,所以这款面条是适合七个月以后的小宝宝非常好的补铁的食物。

  

  今天这一款辅食香气非常浓郁,同时也是一款补铁的食物,我们的小宝宝不能吃用糖盐调味的食物,所以我们给他一些香气浓郁的蔬菜,也可以促进他们的食欲,然后帮助他们感受各种不同食物的味道,这是一种很好的食物体验~

  

  材料:

  宝宝鳕鱼,茴香,西葫芦,姜末,宝宝油,羊栖菜面条,汤头粉末

  步骤:

  1,将西葫芦,茴香和鳕鱼切成非常小的块备用

  

  2,炒锅烧热倒入适量食用油,放入姜末炒香

  

  3,放入西葫芦小火翻炒至变软后加水炖煮

  

  4,水烧开后放入面条和汤头粉末,煮五分钟后加入茴香

  

  5,最后放入鳕鱼继续炖煮1-2分钟即可

  

  

  今天给大家推荐的是适合10个月以上宝宝食用的茴香鳕鱼面,不要小看这一份面,不贴效果超级好哦~

  我们今天要吃茴香鳕鱼面,听起来好像跟补贴没有什么关系,但是我们会把一些你看不到的铁的来源植入到我们的面条里面,让孩子在不知不觉中能够摄入更多的铁元素。

  现在说两款我经常用到的小小道具,第一个就是五个月以后可以吃的鲣鱼精,它是用鱼熬成的汤,浓缩之后的那种粉末,用它来熬粥会有淡淡的鱼肉的鲜甜味道,还是很好吃的。有宝宝款也有大人款,宝宝款没有盐,大人吃的是有盐的。

  

  第二个叫做羊栖菜面条,羊栖菜是一种高铁高碘的海产品,把它磨成粉做的面条里面铁的含量会非常高,所以这款面条是适合七个月以后的小宝宝非常好的补铁的食物。

  

  今天这一款辅食香气非常浓郁,同时也是一款补铁的食物,我们的小宝宝不能吃用糖盐调味的食物,所以我们给他一些香气浓郁的蔬菜,也可以促进他们的食欲,然后帮助他们感受各种不同食物的味道,这是一种很好的食物体验~

  

  材料:

  宝宝鳕鱼,茴香,西葫芦,姜末,宝宝油,羊栖菜面条,汤头粉末

  步骤:

  1,将西葫芦,茴香和鳕鱼切成非常小的块备用

  

  2,炒锅烧热倒入适量食用油,放入姜末炒香

  

  3,放入西葫芦小火翻炒至变软后加水炖煮

  

  4,水烧开后放入面条和汤头粉末,煮五分钟后加入茴香

  

  5,最后放入鳕鱼继续炖煮1-2分钟即可

  

  特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

  跟贴

  跟贴

  3

  参与

  6

  阅读下一篇

  国庆节后, 300座城市卖地收入出炉, 房奴们看了泪流满面

  返回网易首页

  下载网易新闻客户端

  

  今天给大家推荐的是适合10个月以上宝宝食用的茴香鳕鱼面,不要小看这一份面,不贴效果超级好哦~

  我们今天要吃茴香鳕鱼面,听起来好像跟补贴没有什么关系,但是我们会把一些你看不到的铁的来源植入到我们的面条里面,让孩子在不知不觉中能够摄入更多的铁元素。

  现在说两款我经常用到的小小道具,第一个就是五个月以后可以吃的鲣鱼精,它是用鱼熬成的汤,浓缩之后的那种粉末,用它来熬粥会有淡淡的鱼肉的鲜甜味道,还是很好吃的。有宝宝款也有大人款,宝宝款没有盐,大人吃的是有盐的。

  

  第二个叫做羊栖菜面条,羊栖菜是一种高铁高碘的海产品,把它磨成粉做的面条里面铁的含量会非常高,所以这款面条是适合七个月以后的小宝宝非常好的补铁的食物。

  

  今天这一款辅食香气非常浓郁,同时也是一款补铁的食物,我们的小宝宝不能吃用糖盐调味的食物,所以我们给他一些香气浓郁的蔬菜,也可以促进他们的食欲,然后帮助他们感受各种不同食物的味道,这是一种很好的食物体验~

  

  材料:

  宝宝鳕鱼,茴香,西葫芦,姜末,宝宝油,羊栖菜面条,汤头粉末

  步骤:

  1,将西葫芦,茴香和鳕鱼切成非常小的块备用

  

  2,炒锅烧热倒入适量食用油,放入姜末炒香

  

  3,放入西葫芦小火翻炒至变软后加水炖煮

  

  4,水烧开后放入面条和汤头粉末,煮五分钟后加入茴香

  

  5,最后放入鳕鱼继续炖煮1-2分钟即可

  

  

  今天给大家推荐的是适合10个月以上宝宝食用的茴香鳕鱼面,不要小看这一份面,不贴效果超级好哦~

  我们今天要吃茴香鳕鱼面,听起来好像跟补贴没有什么关系,但是我们会把一些你看不到的铁的来源植入到我们的面条里面,让孩子在不知不觉中能够摄入更多的铁元素。

  现在说两款我经常用到的小小道具,第一个就是五个月以后可以吃的鲣鱼精,它是用鱼熬成的汤,浓缩之后的那种粉末,用它来熬粥会有淡淡的鱼肉的鲜甜味道,还是很好吃的。有宝宝款也有大人款,宝宝款没有盐,大人吃的是有盐的。

  

  第二个叫做羊栖菜面条,羊栖菜是一种高铁高碘的海产品,把它磨成粉做的面条里面铁的含量会非常高,所以这款面条是适合七个月以后的小宝宝非常好的补铁的食物。

  

  今天这一款辅食香气非常浓郁,同时也是一款补铁的食物,我们的小宝宝不能吃用糖盐调味的食物,所以我们给他一些香气浓郁的蔬菜,也可以促进他们的食欲,然后帮助他们感受各种不同食物的味道,这是一种很好的食物体验~

  

  材料:

  宝宝鳕鱼,茴香,西葫芦,姜末,宝宝油,羊栖菜面条,汤头粉末

  步骤:

  1,将西葫芦,茴香和鳕鱼切成非常小的块备用

  

  2,炒锅烧热倒入适量食用油,放入姜末炒香

  

  3,放入西葫芦小火翻炒至变软后加水炖煮

  

  4,水烧开后放入面条和汤头粉末,煮五分钟后加入茴香

  

  5,最后放入鳕鱼继续炖煮1-2分钟即可